Методики похудения:


Худеем после родов — видео

Худеем после родов - видео

Какое это счастье – рождение ребеночка! Единственное, что огорчает – лишний вес, набранный при беременности. Это видео научит вас выполнять упражнения для желающих похудеть после родов. Начинать упражнения можно только через определенное время после рождения ребенка.

Углеводы и похудение — видео

Углеводы и похудение - видео

Это видео расскажет вам о том, что такое углеводы, в каких продуктах они содержаться и как сочетаются с диетой.

Как ускорить обмен веществ, чтобы похудеть

Как ускорить обмен веществ, чтобы похудеть

Нельзя считать так, что меньше кушаешь – быстрее худеешь. Как правило, это может привести к серьезным последствиям. Как только человек прекращает питать свой организм калориями, постоянно думая о том, как ускорить обмен веществ, чтобы похудеть, он доставляет организму только сильный стресс.

Очистительные клизмы для похудения

Очистительные клизмы для похудения

Процесс похудения интересует, даже обладательниц нормальной фигуры. Ведь пределам нет совершенств, как по части красоты, так и по части способов её достижения. Наверняка, современная женщина слышала или же читала, об очистительных клизмах для похудения.

Калькулятор по расчету калорий для похудения — зачем он нужен?

Калькулятор по расчету калорий для похудения

С ростом благосостояния людей постоянно увеличивается количество тех, кому не безразлично их здоровье и внешний вид, а какой наиболее существенный показатель, указывающий на проблемы со здоровьем?

Как настроить себя на похудение психологически

Как настроить себя на похудение психологически

Есть одна интересная точка зрения, выраженная известным спортсменом и просто мудрым человеком: «Невозможно победить удовольствие усилием, променяв его на неприятное. Удовольствие можно победить лишь еще большим удовольствием».

Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть

как правильно питаться чтобы быстро похудеть

За фигурой стараются следить все: юные девушки и дамы интересного возраста. Они придерживаются различных диет, многие из которых считаются чуть ли не чудодейственными. Но после курса жесткого ограничения в пище оказывается, что сброшенные с трудом килограммы возвращаются, прикрывая талию и бедра жировым слоем.

Голодовка для похудения: мнения разделились

Голодовка для похудения

Голодовка для похудения: мнения разделились Данный способ избавиться от лишних килограммов вызывает негодование некоторых критиков: дескать, голодание является серьезным стрессом для человеческого организма и может привести к неисправимым последствиям.

Как избавиться от лишнего веса — 10 простых советов

Как избавиться от лишнего веса

Каждая женщина стремится выглядеть идеально, а лишний вес зачастую служит преградой к желаемому образу. Многие девушки пытаются найти магический способ, как избавиться от лишнего веса раз и навсегда.

Работает ли жиросжигающий комплекс «Кофе для похудения»

жиросжигающий комплекс «Кофе для похудения»

Девушкам и женщинам свойственно очень критическое отношение к себе и своему весу, буквально каждая вторая молодая леди недовольна своим внешним видом и желает похудеть. Ради стройной фигуры идут на все: изматывают себя в тренажерном зале, делают массажи и обертывания, соблюдают жесткие диеты и используют лекарственный средства и БАДы для похудения.

Обзор книги: Дмитрий Смирнов — «Фитнес для умных»

дмитрий смирнов фитнес для умных

Дмитрий Смирнов — успешный персональный тренер и редактор по фитнесу известного журнала «Men’s Health». Огромной популярностью среди посетителей спортзалов пользуется книга, которую написал Дмитрий Смирнов — «Фитнес для умных». Основная ее тема — разумное обретение хорошей спортивной формы и отличного самочувствия.

Карр Аллен — «Лёгкий способ похудеть»

«Лёгкий способ похудеть»

Книга Карра Аллена «Лёгкий способ похудеть» имеет исключительно положительные отзывы. Значительная часть медиков считает эту систему успешным открытием в снижении лишнего веса. В данной методике похудения заключён главный смысл того, чтобы употреблять исключительно полезные продукты — «здоровую пищу».