Сенсация! Доказано, что Роберт Шварц диеты не работают


Роберт Шварц диеты не работают

За последние несколько лет появилось огромное количество разнообразных диет, которые направлены на то, чтобы каждый смог создать идеальную фигуру. Наибольшей популярностью диеты пользуются у девушек, которые готовы изнурять себя голодом ради того, чтобы достичь модельных параметров.

Большинство современных диет построено на сокращении калорийности рациона. Но, есть и такие, которые предполагают более нестандартный подход для того, чтобы потерять вес (диета Роберта Шварца, например). Её основой является психологический тренинг, который построен на законах и принципах психологии. Поэтому Шварц в первую очередь стремится найти причину, которая вызвала переедание и постараться устранить её.

Многие из тех, кто уже успел испытать на себе данный метод утверждают, что Роберт Шварц диеты не работают. Но, даже после таких заявлений Шварц уверен в эффективности своей диеты и гарантирует отличные результаты и потерю лишних килограммов.

Роберт Шварц утверждает, что для большинства людей, которые сидят на диете характерно негативное мышление. Он назвал его «диетным мышлением». Он говорит о том, что большая часть диет не работают по той причине, что человек изначально теряет уверенность в себе и в своих силах. Это происходит потому, что сама установка «я на диете» подсознательно настраивает человека на то, что у него проблемы.

Поэтому для получения результата от этой диеты и сохранения формы после её окончания необходимо не только питаться правильно теми продуктами, которые рекомендует диетолог. Не менее важно регулярно выполнять определённый комплекс упражнений и самое главное — разобраться в себе и причинах переедания ещё до начала диеты. Такой подход поможет правильно разобраться с жизненными приоритетами и тем, что следует поменять для того, чтобы сохранить здоровье крепким, а разум — светлым.

Помимо этого диета также предполагает и выполнение нескольких заданий, которые должны помочь Вам разобраться в себе и настроиться позитивно на эффективную потерю веса.

Однако Роберт Шварц диеты не работают и это доказано уже многими женщинами и мужчинами, которые испытали её на себе. Главная причина этого — невозможность чётко и правильно определить причины переедания и возникновения лишнего веса без профессиональной помощи психолога.

Ведь мы уже давно разучились вести разговор с собой, слышать своё тело и понять, что возникновение большинства проблем напрямую зависит от наших мыслей, действий и сказанных слов. Будьте счастливы!