Как пить яблочный уксус для похудения без вреда для организма


Как пить яблочный уксус для похудения без вреда для организма

История появления яблочного уксуса уходит своими корнями в далекое прошлое, полезные свойства этого продукта были известны многим народам еще 5-10 столетий назад. Сегодня же мы сталкиваемся с этой жидкостью в основном на прилавках больших супермаркетов и проходим мимо, даже не подозревая о том, что регулярное употребление ее избавляет от лишних килограммов буквально на глазах. Итак, поговорим о том, как пить яблочный уксус для похудения и при этом считать скидываемый еженедельно вес на килограммы:
1. Уксус — это кислота, первое правило его использования для приема внутрь – осторожность. Прежде, чем начать уксусную диету следует проконсультироваться у врача-диетолога и по возможности у специалиста по язвам и воспалениям желудка — гастролога. Если перечисленные врачи найдут состояние желудка недостаточным для безопасного приема уксуса, его лучше отложить на неопределенное время и заняться поиском других эффективных средств.
2. Пьют яблочный уксус маленькими чайными ложками, небольшими порциями перед едой, три раза в день. Достаточно 1-2 чайных ложек разбавленных стаканом воды, чтобы почувствовать заметное улучшение цвета кожи, обмена веществ и, соответственно, снижения веса всего лишь спустя 5 дней.
3. Употребление уксуса снижает аппетит, что доказано и подтверждено многочисленными экспериментами, и хотя врачи не обнаружили никаких особых свойств в уксусе, благодаря которым он способен воздействовать на организм как жиропоглощающее вещество, от его использования еще никто не пострадал.
Противопоказания
Яблоки – фрукты вкусные и безопасные в плане неограниченного употребления, яблочный же уксус к таковым продуктам не относиться, здесь имеются весьма большие противопоказания:
1. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
2. Хронический и острый гепатит;
3. Гастрит, предгастритное состояние;
4. Повышенная кислотность желудка.
Но это не означат, что людям, страдающим перечисленными заболеваниями, от употребления уксуса придется отказаться, а значит лишить себя возможности безопасного похудения. Есть и другой вариант использования уксусной эссенции – простое втирание ее в кожу бедер и в складки на животе создаст практически тот же эффект, что и питье. Кожа в местах втирания подтянется, станет гладкой и эластичной, потому уксусом неплохо протирать лицо, чтобы снизить возможность появления угревой сыпи.
Приготовление уксуса дома
Получив ответ на вопрос о том, как пить яблочный уксус для похудения большинство женщин на этом не останавливаются и задаются целью приготовить продукт самостоятельно, для чего им понадобятся следующее:
1. Несколько килограмм яблок;
2. Сахар;
3. Вместительная емкость.
Яблоки следует промыть и мелко нарезать, лучше всего натереть, затем добавить сахар из расчета 50 грамм на одно кило сладких яблок и 100 грамм на кило кислых. Полученную массу необходимо залить кипяченой водой и поставить в теплое слегка затемненное место. Спустя две недели смесь нужно процедить и разлить по банкам. Начавшийся процесс брожения в банках пойдет лучше, но их также следует отставить еще на две недели. После этого уксус опять процеживается и разливается по бутылкам, он готов к применению.
Итак, купленный в магазине, или же приготовленный дома уксус из яблок служит хорошим источником сжигания лишних калорий, и потому является незаменимым продуктом на кухне каждой женщины, страдающей от лишнего веса.