Имбирь лимон мед для похудения


Имбирь лимон мед для похудения

Самый незамысловатый и лёгкий способ похудения – чай с корнем имбиря, мёдом и лимоном. Эти три составляющих являются отличным средством в похудении и реальным средством от множества заболеваний.

Имбирь уникален. Его лечебные свойства известны ещё пять тысяч лет назад. В нём содержатся витамины В, С, так же богат разнообразными микроэлементами, полный состав аминокислот и к тому же эфирные масла. Такой состав имбиря является целебным средством. Имбирный корень – это отличный жиросжигатель. К тому же он закаляет иммунную систему, борется с вирусами, рационализирует процесс пищеварения, выводит яды, шлаки, лишнюю воду и плохого холестерина.

Лимон также является хорошим средством для снижения веса. Он также способствует укреплению иммунной системы, противостоит различным вирусным заболеваниям. Так же в нём содержатся витамины С, А, В, Р, богат микроэлементами. Но для тех, у кого повышенная кислотность принимать надо с осторожностью.

Мёд также помогает сжигать лишний жир. В его состав входит огромное количество витамин, минералов и аминокислот. Мёд, в процессе похудения, заменяет сладости. Благодаря ему повышается устойчивость к стрессам и депрессиям. С его помощью правильно усваиваются жиры, не откладываясь лишними килограммами. Мёд, вдобавок ко всему, великолепное естественное средство при лечении простудных заболеваний.

Очень легко и незамысловато готовится чай для похудения с имбирём, лимоном и мёдом.

Для этого Вам потребуется:

— сто пятьдесят грамм имбиря (корень);

— один лимон;

— двести грамм натурального мёда;

Соотношение ингредиентов можно менять, всё зависит от вкуса, но не желательно изрядное количество лимона.

Со всех ингредиентов счистить кожуру, лимон освободить от косточек. Затем измельчить в мясорубке или при помощи блендера. Применяя блендер, измельчите предварительно имбирь ножом. И в конце добавьте мёд, желательно густой.

Принимайте по одной чайной ложке с утра, на голодный желудок. Допускается растворить эту смесь в бокале с тёплой водой, тридцать восемь градусов и выпить. При помощи этой чудесной смеси мы не только худеем, также очищаем организм от токсинов и шлаков, улучшаем состояние кожных покровов, нормализуем метаболизм. К тому же, омолаживается весь организм.

Безусловно, чай с имбирём, лимоном и мёдом помогает в похудении. Но для ускорения процесса, а также для стройности и подтянутости вашей фигуры необходимо дополнять физические нагрузки. Всего лишь по тридцать минут в день и вы в полном порядке!