Author Archives


Антицеллюлитный скрабик — видео

Антицеллюлитный скрабик - видео

Это видео научит вас готовить антицеллюлитный скраб для тела. Этот скраб станет вашим подспорьем в борьбе за стройное тело и гладкую кожу.

Худеем после родов — видео

Худеем после родов - видео

Какое это счастье – рождение ребеночка! Единственное, что огорчает – лишний вес, набранный при беременности. Это видео научит вас выполнять упражнения для желающих похудеть после родов. Начинать упражнения можно только через определенное время после рождения ребенка.

Углеводы и похудение — видео

Углеводы и похудение - видео

Это видео расскажет вам о том, что такое углеводы, в каких продуктах они содержаться и как сочетаются с диетой.

Специи для похудения — видео

Специи для похудения

Есть и худеть — возможно! Хотите узнать как – смотрите это видео. Специи – поистине находка для тех, кто не может отказаться от еды. Специи это не только вкусно и полезно, но и отличный вариант для худеющих.

Видео о принципах правильно питания

Видео о принципах правильно питания

Это видео расскажет вам о принципах правильно питания. Правильное питание – один из благоприятных факторов для похудения и оздоровления всего организма.

Правильно качаем пресс — видео

Правильно качаем пресс - видео

В этом видео вы научитесь правильно качать пресс. Это одно из самых распространенных упражнений среди желающих иметь плоский красивый животик, но не каждый умеет его правильно выполнять.

Зарядка для похудения — видео

Зарядка для похудения - видео

Зарядка для похудения позволит привести ваше тело в тонус, ощутить прилив жизненных сил и к тому же стройнеть. С помощью этих упражнений вы не только похудеете в области талии и таза, но и укрепите различные группы мышц своего тела.

Дыхательная гимнастика — видео

Дыхательная гимнастика - видео

В этом видео вы научитесь выполнять специальные дыхательные упражнения, с помощью которых вы будете худеть и очистите свой организм. Выполняйте комплекс упражнений сутра натощак, предварительно выпив стакан воды.

Упражнения для похудения бедер и боков

Упражнения для похудения бедер и боков

В данном видео вы увидите упражнения для похудения бедер и боков. В первом упражнении стоя на четвереньках, отводят прямую ногу назад на счет четыре. Выполняется упражнение 16 раз. Во втором упражнении стоя на четвереньках, отводят ногу в сторону и так 16 раз на каждую ногу.

Упражнения для похудения ног

Упражнения для похудения ног

Самая проблемная часть тела при похудении – это ноги. В этом видео вы научитесь нескольким полезным упражнениям, которые помогут сделать ваши ножки стройнее и подтянутее. Одно упражнение выполняется 30 секунд.

Как ускорить обмен веществ, чтобы похудеть

Как ускорить обмен веществ, чтобы похудеть

Нельзя считать так, что меньше кушаешь – быстрее худеешь. Как правило, это может привести к серьезным последствиям. Как только человек прекращает питать свой организм калориями, постоянно думая о том, как ускорить обмен веществ, чтобы похудеть, он доставляет организму только сильный стресс.

Соль для ванны — эффективное средство для похудения

соль для ванны для похудения

Большое количество девушек бредят вопросом о похудении и лишних килограммах на определенных частях тела, от которых они не знают, как избавиться. Перепробовав большое количество различных мазей, дорогих препаратов и травяных сборов, не получают желаемого результата.

Подмор пчелиный для похудения

Подмор пчелиный для похудения

Продукты пчеловодства с давних времён использовались в медицине. Ими лечили самые разные заболевания, в том числе и ожирение.

Очистительные клизмы для похудения

Очистительные клизмы для похудения

Процесс похудения интересует, даже обладательниц нормальной фигуры. Ведь пределам нет совершенств, как по части красоты, так и по части способов её достижения. Наверняка, современная женщина слышала или же читала, об очистительных клизмах для похудения.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж

Как правильно делать антицеллюлитный массаж

Практически все женщины задаются вопросом, как исправить проблемные участки на теле, ведь они вызывают отвращение при виде своего отражения в зеркале. Одни из широкоизвестных проблемных зон – это ягодицы, область живота и бедра.

Уникальность таблеток для похудения Билайт

таблетки для похудения Билайт

Сегодня во всем мире существует много разнообразных препаратов для похудения, которые якобы помогут человеку снизить свой вес и привести его формы в идеальное состояние. Но на практике, такие препараты оказываются не действенными, так как составляющие компоненты имеют много побочных реакций и ряд противопоказаний.

Калькулятор по расчету калорий для похудения — зачем он нужен?

Калькулятор по расчету калорий для похудения

С ростом благосостояния людей постоянно увеличивается количество тех, кому не безразлично их здоровье и внешний вид, а какой наиболее существенный показатель, указывающий на проблемы со здоровьем?

Что нужно исключить из рациона чтобы похудеть

что нужно исключить из рациона чтобы похудеть

Вы приняли решение похудеть, так как отражение в зеркале перестало радовать. Лишние килограммы пагубно отражаются и на здоровье. Появляется ряд заболеваний. Чтобы вернуть привлекательность и здоровье, необходимо исключить из рациона своего питания те продукты, в результате которых происходит набор веса.

Хром — жизненно важный элемент

для похудения хром

Организм человека является невероятно сложной системой, которая способна слаженно и продуктивно работать только при полном снабжении всеми необходимыми питательными минералами и микроэлементами. Одним из жизненно необходимых элементов является хром. Особенно важно, что для похудения хром просто незаменим. Хром играет одну из наиболее важных ролей в обмене веществ и регуляции углеводного обмена в организме человека. Также […]

Способ похудения профессиональных спортсменов: диета, сушка тела

диета сушка тела

Сталкиваясь с проблемой лишнего веса, многие начинают впадать в крайности, изнуряя организм голоданием. Кроме слабости и переутомления такие способы ничего не приносят своим почитателям.